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肩こり予防

長時間下を向いてのスマホやゲームのやり過ぎは

肩こりだけでなく腰痛なども引き起こします

 

ごりちゃんの様に目の高さまで持って来て

長時間の同じ体勢は避けましょう!

 

 

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